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老年人缺钙会出现什么问题你知道吗?
来源:Chinese websites  |  发布时间:2021年10月28日 返回列表
  随着年龄的逐渐增大,特别是步入老年之后,身体缺钙会越来越严重。因为,成年以后,人体就慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少,排泄加大。老年人大多是因为钙的流失造成缺钙现象的,不要轻视这个问题,稍不注意就会导致哪些严重的后果?那老年人缺钙怎么办呢?马尾康乐养老院告诉您!
  一、骨质疏松 骨质疏松是中老年缺钙易导致的疾病之一。 体内降钙素、雌激素、甲状旁腺素等调节紊乱而导致的骨代谢异常是其发病原因。福州养老院发现,四十岁以后由于肠道功能逐渐减退,钙的吸收减少而流失增加,体内的钙呈负平衡。
  四十五岁以后,每十年骨钙脱钙率为3%,骨质疏松症的发病率随年龄增长而增加。 当然,缺钙还会引起关节病、肌肉神经异常兴奋等病症。经常听见有人说缺钙没事,多吃点能补充钙的食品就行了。
  二、身体加速老化 中老年人由于饮食补钙不足,导致血钙低下,低血钙就会自动刺激甲状旁腺进行溶解骨骼以补充血钙的短缺。 如果低血钙长期地持续刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺素,就会导致甲状腺功能亢进,进而无休止无节制地溶解骨钙,使骨钙更加空虚。
  三、高血压 我国流行病学证实,平均每日钙摄入量与血压水平呈负相关,即日钙摄入量多者血压低,少者则反之。 国外研究也同时表明,每日食钙量小于300mg者,高血压的发病率是每日食钙量大于1200mg者的二至三倍左右。 
  老年人是高血压的易发人群,其中一个原因就是老年人钙质流失严重,并且对钙的吸收能力不强。
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